| |
|
|
| Sposobnost opuštanja u današnjem jurećem tempu života mnogima je nedostižan san. Stresovi, brige, napetost i konflikti tijekom dana onemogućavaju uvečer kvalitetan i potpun odmor. Živci su prenadraženi, san ne dolazi na oči. Suvremeni se čovjek jednostavno ne zna opustiti; niti fizički, a niti psihički. Ova seansa dragocjen je putokaz kako postići stanje potpune potpune opuštenosti i jednostavna metoda večernjeg uspavljivanja. |
- Stimuliranje optimalne funkcije disanja
- Jačanje imunološkog sustava
- Inhibicija simpatikusa uz istovfremeno aktiviranje parasimpatikusa
- Blagotvorno djelovanje na sve organske sustave i organe u tijelu, a posebno na kardiovaskularni, endokrini, dišni i živčani
- Opuštanje i smirenje
- Idealna prevencija stresa i uklanjanje nakupljenih stresova
- Prevencija i terapija svih psihosomatskih tegoba (posebno probavnih)
- Povećanje kreativnih sposobnosti i poboljšanje svih funkcija mozga
|
- Meditativne seanse najbolje je izvoditi rano u jutro, neposredno nakon ustajanja (na prazan želudac!) ili po završetku sadhane (seta) fizičkih vježbi (asana)
- Meditacija daje najbolje rezultate ako se vježba dva puta dnevno po 15-20 minuta (idealan raspored: rano u jutro, te oko 17.00 sati popodne)
- Najbolji položaj je klečeći (sjed na petama) ili lotosov položaj (s prekriženim nogama). Ležeći položaj preporuča se početnicima ili osobama koje iz zdravstvenih razloga moraju ležati
- Želite li najbolje rezultate, savjetujemo Vam da prije seanse meditacije izvedete bilo koji od ciljanih setova OPŠIRNIJE
|
| Kliknite ovdje za narudžbu! |
Napomena:
Ne šaljemo artikle u inozemstvo, jer nismo registrirani za tu vrstu djelatnosati.
Jedina mogućnost zainteresiranima iz inozemstva je da artikle naruče putem nekoga iz Hrvatske. |
|
|
 |
 |
 |
|
|