| |
|
|
Korištenje i kopiranje svih naših članaka DOZVOLJENO JE, ali uz obvezan potpis:
Izvor: Medical Yoga Centar Zagreb (www.medical-yoga.com) |
|
|
BOLESTI ZGLOBOVA
|
Članak je u fazi pripreme i na ovoj stranici prezentirani su samo neki karakteristični citati budućeg teksta.
Razgibavanje bez opterećenja
U slučajevima post-operativnih razdoblja kada je potrebno aktivirati zglobove i djelovati na poticanju cirkulacije, ali bez velikih opterećenja, joga je praktički idealna, posebno zato što je veliki broj vježbi kojima se razgibavaju zglobovi, ali ih se pritom ne opterećuje.
Poremećaj zgloba - opasnost za kralješnicu
Joga se preporuča za održavanje funkcije zgloba u svim slučajevima artritisa i artroze i ostalih oboljenja zgloba kod kojih zbog bolova postepeno dolazi do smanjenja opsega pokreta, a to kasnije djeluje ne samo na gubljenje funkcije zgloba, nego i na poremećaj statike kralješnice.
Cirkulacija kao čišćenje
Svaki prijelom ili oštećenje zgloba uzrokuju poremećaj cirkulacije, te puknuće mnogih krvnih žila i kapilara što rezultira stvaranjem hematoma u tkivima. Jogijskim vježbama, bez velikih opterećenja, ponovo se potiče cirkulacija, a time i uklanjanje nakupljenoga "smeća" iz tkiva.
Poseban dodatak članku:
Nekoliko karakterističnih vježbi za zglobove koje se preporučuju u slučajevima disfunkcija zgloba izazvanih ozljedama ili upalama.
|
|
|
 |
 |
 |
|
|